Blog de Matrix Fitness España
Seamos sinceros: el ejercicio cardiovascular saludable puede resultar incómodo. Entre el sudor, la respiración pesada, los músculos ardientes y la fatiga central, todos tenemos momentos en los que dudamos de nuestra capacidad para seguir...
Caminar es uno de los movimientos funcionales más esenciales, que ayuda a tus clientes a trasladar sus esfuerzos en tu centro a la vida cotidiana. Aunque los paseos lentos aportan algunos beneficios, acelerar el...
A medida que los entrenamientos se hacen más cotidianos, la mayoría de la gente reduce la intensidad. Esta tendencia a favorecer la comodidad frente al desafío está arraigada en nuestra fisiología y puede ser...
El fitness está evolucionando y mantenerse a la vanguardia significa entender qué está impulsando el cambio. Desde la tecnología portátil que realiza un seguimiento de los progresos hasta los programas diseñados para personas de...
Álvaro Bautista, uno de los referentes del Campeonato del Mundo de Superbike (WSBK) y embajador de Matrix Fitness, comparte en esta entrevista exclusiva su balance del 2024, un año marcado por desafíos técnicos y...
En Matrix Fitness, entendemos que el deporte tiene el poder de unir a las personas y ser un motor de cambio en la sociedad. Por ello, junto con el centro deportivo BPX CDO Covaresa...
El entrenamiento de alta intensidad o HIIT (High-Intensity Interval Training) se ha convertido en una de las técnicas más efectivas para mejorar la resistencia, la velocidad y la recuperación muscular. En esta entrevista exclusiva,...
En Matrix Fitness estamos encantados de anunciar una colaboración exclusiva con la campeona mundial de K1 5000, Estefanía Fernández. Esta alianza, refuerza nuestro compromiso con el deporte de élite y la promoción de un...
Hola Álvaro, la familia Matrix está encantada de tenerte entre nuestros embajadores. ¿Puedes contar a nuestros lectores cómo todo comenzó y cómo empezó tu carrera? Me acerqué al mundo de las motos siguiendo la...
Matrix Fitness sigue firme en su compromiso de situar al cliente en el centro de su gestión y de obtener su opinión de manera regular. Para ello, continúan evaluando su experiencia mediante diversos indicadores,...
