Blog de Matrix Fitness España
La firma entre Agaxede y Matrix celebrada el pasado viernes se convirtió en uno de los momentos más destacados de la X Jornada de Gestión Deportiva para pequeños y medianos municipios, un evento que...
La edición de HFA Show de San Diego celebrada del 16 al 18 de marzo, reunió a los principales líderes del fitness mundial. Este encuentro anual organizado por la Health & Fitness Association (HFA),...
El nombre de Santiago Sanz Quinto es sinónimo de superación, resistencia y excelencia deportiva. Este atleta paralímpico español, especializado en pruebas de fondo en silla de ruedas, se ha consolidado como uno de los...
Si buscas un sistema de entrenamiento eficaz, flexible y perfecto tanto para principiantes como para atletas avanzados, el método push pull legs (PPL) es, sin duda, una de las mejores estructuras que puedes aplicar...
El piragüismo español celebra un nuevo capítulo dorado gracias a la brillante actuación de Estefanía Fernández, quien este fin de semana se proclamó campeona de España de K1 5000. Este título reafirma su extraordinaria...
La apertura de 9 Fitness en el barrio del Retiro marca un nuevo capítulo en la evolución del fitness en Madrid. Ubicado en una de las zonas más activas y con mayor estilo de...
El Arnold Sports Festival celebrado del 5 al 8 de marzo en Columbus (Ohio), volvió a consolidarse como el epicentro mundial del deporte, la fuerza, la salud y el fitness. Con más de 20.000...
El entrenamiento de full body es uno de los métodos más eficaces, seguros y versátiles para mejorar la fuerza, el tono muscular y la salud en general. En un sector donde el tiempo, la...
Tener brazos tonificados no solo aporta estética: mejora la postura, aumenta la fuerza funcional y previene lesiones en el día a día. Muchas personas entrenan brazos sin una estrategia clara, sin seleccionar correctamente los...
Durante años, el sector del fitness ha centrado su discurso en la intensidad, la constancia y la disciplina. Se habla de superar límites, de esfuerzo y de dar lo máximo en cada sesión. Sin...
