Blog de Matrix Fitness España
Un nuevo referente de salud en Albacete Enjoy Albacete es el mayor club deportivo y saludable de la ciudad, inaugurado el 1 de junio de 2025, y concebido como un espacio inclusivo y multifuncional...
Seamos sinceros: el ejercicio cardiovascular saludable puede resultar incómodo. Entre el sudor, la respiración pesada, los músculos ardientes y la fatiga central, todos tenemos momentos en los que dudamos de nuestra capacidad para seguir...
Caminar es uno de los movimientos funcionales más esenciales, que ayuda a tus clientes a trasladar sus esfuerzos en tu centro a la vida cotidiana. Aunque los paseos lentos aportan algunos beneficios, acelerar el...
A medida que los entrenamientos se hacen más cotidianos, la mayoría de la gente reduce la intensidad. Esta tendencia a favorecer la comodidad frente al desafío está arraigada en nuestra fisiología y puede ser...
El fitness está evolucionando y mantenerse a la vanguardia significa entender qué está impulsando el cambio. Desde la tecnología portátil que realiza un seguimiento de los progresos hasta los programas diseñados para personas de...
En Matrix Fitness, entendemos que el deporte tiene el poder de unir a las personas y ser un motor de cambio en la sociedad. Por ello, junto con el centro deportivo BPX CDO Covaresa...
El entrenamiento de alta intensidad o HIIT (High-Intensity Interval Training) se ha convertido en una de las técnicas más efectivas para mejorar la resistencia, la velocidad y la recuperación muscular. En esta entrevista exclusiva,...
En Matrix Fitness estamos encantados de anunciar una colaboración exclusiva con la campeona mundial de K1 5000, Estefanía Fernández. Esta alianza, refuerza nuestro compromiso con el deporte de élite y la promoción de un...
Matrix Fitness sigue firme en su compromiso de situar al cliente en el centro de su gestión y de obtener su opinión de manera regular. Para ello, continúan evaluando su experiencia mediante diversos indicadores,...
Tyris Spa + Fitness, el gimnasio más exclusivo de Valencia, ha dado un paso hacia el futuro al renovar sus espacios y equipamiento fitness con la última generación de la prestigiosa marca Matrix Fitness....
